La Felicidad ¿Realidad o Sueño?
Cuando comencé con la idea de crear una empresa con las características de Ilafel, mi ilusión era que fuera capaz de dar felicidad a las...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 16 jun 2022
- 2 min.
Soy Infeliz
Cristina me dejo ir esta afirmación en terapia y en seguida dijo: Dicen que porque hay una crisis de valores y de sentido de la vida. Así...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 27 may 2022
- 6 min.
Razones para elegir el perdón sobre la venganza
Imagina que estás en la tienda de comestibles y alguien te empuja y choca contigo. O imagina que sales con amigos y un amigo hace un...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 6 may 2022
- 3 min.
La salud emocional, requiere algo más que buenos consejos
Un nuevo estudio de la Universidad de Berkeley California sugiere que los consejos psicológicos no son suficientes para que una persona...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 21 abr 2022
- 3 min.
Tu felicidad está en relación directa con tu propósito en la vida.
De acuerdo con estudios científicos de la Neurociencia y Ciencia de la felicidad de la universidad de Berkley las personas que tienen un...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 8 abr 2022
- 4 min.
Rutina básica para tener un cerebro feliz
De acuerdo con la Neurociencia, los siguientes puntos de la rutina recomendada abajo, nos aportan el aumento de las hormonas necesarias...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 4 mar 2022
- 4 min.
¿Eres feliz con tu relación romántica?
¿Cambia la satisfacción y la felicidad que experimentas con tu pareja a lo largo de la vida? Nuestra felicidad romántica pasa por...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 15 feb 2022
- 2 min.
Las Finanzas Emocionales
Sofía vino a consultarme sobre el tema de la confianza. Ella me explicaba lo difícil que era para ella confiar en su pareja porque él no...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 17 jun 2021
- 5 min.
Más de 264 millones de personas a nivel mundial padecen trastornos de Ansiedad.(OMS)
Sabemos que la ansiedad es necesaria, porque es una respuesta adaptativa que prepara a un individuo a predecir y contender con un peligro...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 8 abr 2021
- 3 min.
La solución a la pandemia y sus consecuencias, si existe.
¡Ya hemos cumplido un año de pandemia¡ Todos conocemos los problemas que ha traído esta situación, ha sido más que difícil. En otras...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 12 may 2020
- 7 min.
Es mi responsabilidad y la tuya también, reconquistar una sociedad fuerte y libre.
Cuando a inicios del 2020 conocimos de la existencia del covid 19, fuimos informados que es un virus que ataca principalmente a las vías...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 11 abr 2020
- 7 min.
Tips para enfrentar el confinamiento desde la Inteligencia Emocional.
Vamos a reconocer varios elementos que deben estar presentes en una persona con Inteligencia Emocional. La Inteligencia emocional, es la...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 31 mar 2020
- 5 min.
¿Existe explicación para esta pandemia?
Normalmente no suelo hablar de religión o cuestiones de tipo espiritual, mi razón para no hacerlo, es debido a que cada mujer tiene...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 27 dic 2019
- 4 min.
¡Consigue el éxito y la felicidad en 2020, escribe el libro de tu vida!
Estamos a punto de terminar el 2019, es justamente el momento en que debemos recapitular y realizar un análisis de nuestras vivencias...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 14 nov 2019
- 3 min.
La energía en nuestro interior
Dentro de nosotras hay mucha energía que desperdiciamos en los miedos, las tristezas, la envidia, y tantas otras sensaciones inútiles....
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 24 oct 2019
- 3 min.
SISTEMA ILAFEL ANTE UNA CRISIS EMOCIONAL
La persona que la sufre, experimenta una reacción pronta y sin análisis de lo que esta pasando, que la conduce a llorar y sentirse...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 28 ago 2019
- 6 min.
PUEDES SER FELIZ, PERO TUS HERIDAS DEVORAN TU POSIBILIDAD.
Tus heridas limitan tu capacidad de ser feliz.
Es indispensable sanar las heridas y romper las cadenas limitantes.
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 13 ago 2019
- 3 min.
! Unete a la lucha por la libertad ¡
Un pequeño cambio en ti, mas un pequeño cambio en mi, mas un pequeño cambio en cada una, hace el gran cambio.
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 31 jul 2019
- 4 min.
“MUJER QUE SABE LATIN, NI TIENE MARIDO, NI TIENE BUEN FIN”
Te voy a contar una historia preciosa, sobre la lucha de una gran mujer comprometida con sus sueños e ilusiones. Wangari Maathai nació el...
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