"Alimentando el éxito: La importancia de una dieta equilibrada para la mujer emprendedora"
La alimentación es un factor clave para el bienestar y el rendimiento de cualquier persona, pero especialmente para la mujer emprendedora...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 9 feb
- 5 min.
Neurociencia, estrés y enfermedades degenerativas.
La principal razón por la cual, en Ilafel nos basamos en la neurociencia, y es uno de nuestros cuatro pilares, se debe a que es una...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 25 ago 2022
- 7 min.
La Felicidad ¿Realidad o Sueño?
Cuando comencé con la idea de crear una empresa con las características de Ilafel, mi ilusión era que fuera capaz de dar felicidad a las...
27 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 21 jul 2022
- 7 min.
Cómo ayudar a alguien con Depresión.
Este Artículo lo he escrito para ayudarnos a conocer algunos elementos que nos auxilien en detectar si un ser querido o cercano puede...
17 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 20 jun 2022
- 3 min.
Solo el día de Hoy, te pertenece
Vive siempre como si este fuera el último día de tu vida, porque el mañana es inseguro, el ayer, no te pertenece y solo el hoy es tuyo....
4 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 16 jun 2022
- 2 min.
Soy Infeliz
Cristina me dejo ir esta afirmación en terapia y en seguida dijo: Dicen que porque hay una crisis de valores y de sentido de la vida. Así...
6 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 27 may 2022
- 6 min.
Razones para elegir el perdón sobre la venganza
Imagina que estás en la tienda de comestibles y alguien te empuja y choca contigo. O imagina que sales con amigos y un amigo hace un...
16 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 6 may 2022
- 3 min.
La salud emocional, requiere algo más que buenos consejos
Un nuevo estudio de la Universidad de Berkeley California sugiere que los consejos psicológicos no son suficientes para que una persona...
12 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 21 abr 2022
- 3 min.
Tu felicidad está en relación directa con tu propósito en la vida.
De acuerdo con estudios científicos de la Neurociencia y Ciencia de la felicidad de la universidad de Berkley las personas que tienen un...
16 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 8 abr 2022
- 4 min.
Rutina básica para tener un cerebro feliz
De acuerdo con la Neurociencia, los siguientes puntos de la rutina recomendada abajo, nos aportan el aumento de las hormonas necesarias...
38 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 4 mar 2022
- 4 min.
¿Eres feliz con tu relación romántica?
¿Cambia la satisfacción y la felicidad que experimentas con tu pareja a lo largo de la vida? Nuestra felicidad romántica pasa por...
7 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 15 feb 2022
- 2 min.
Las Finanzas Emocionales
Sofía vino a consultarme sobre el tema de la confianza. Ella me explicaba lo difícil que era para ella confiar en su pareja porque él no...
18 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 17 jun 2021
- 5 min.
Más de 264 millones de personas a nivel mundial padecen trastornos de Ansiedad.(OMS)
Sabemos que la ansiedad es necesaria, porque es una respuesta adaptativa que prepara a un individuo a predecir y contender con un peligro...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 29 abr 2021
- 5 min.
Dia Internacional de la Madre Poderosa, transformadora de la sociedad.
Todos sabemos, que no existe el día internacional de la madre. Durante el mes de mayo se celebra el día de la madre en distintas fechas,...
28 visualizaciones0 comentarios
Gabriela Guzmán Arnaud
- 8 abr 2021
- 3 min.
La solución a la pandemia y sus consecuencias, si existe.
¡Ya hemos cumplido un año de pandemia¡ Todos conocemos los problemas que ha traído esta situación, ha sido más que difícil. En otras...
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Marian Sendra
- 16 mar 2021
- 2 min.
Las Flores de Bach.
Si tuviera que describir las Fores de Bach, diría que son un remedio mágico para el crecimiento personal, emocional y espiritual. Más...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 13 jul 2020
- 4 min.
LOS PAISES QUE MEJOR GESTIONARON LA EPIDEMIA DEL COVID 19, ESTAN GOBERNADOS POR MUJERES.
ALEMANIA Nuestro título, nos puede llevar a la premisa de que las mujeres somos mejores líderes que los hombres. Sin embargo, los número...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 12 may 2020
- 7 min.
Es mi responsabilidad y la tuya también, reconquistar una sociedad fuerte y libre.
Cuando a inicios del 2020 conocimos de la existencia del covid 19, fuimos informados que es un virus que ataca principalmente a las vías...
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Gabriela Guzmán Arnaud
- 11 abr 2020
- 7 min.
Tips para enfrentar el confinamiento desde la Inteligencia Emocional.
Vamos a reconocer varios elementos que deben estar presentes en una persona con Inteligencia Emocional. La Inteligencia emocional, es la...
59 visualizaciones0 comentarios